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健康教育
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2026/04
「科普」阿司匹林能不能自己长期吃来预防心梗和脑梗？
在很多家庭中，阿司匹林几乎成了“预防心脑血管病”的代名词。有些人觉得年纪大了，就应该提前吃一点“防一防”；也有人看身边亲戚朋友在吃，于是自己也跟着买来长期服用。还有些患者认为，阿司匹林便宜、常见，应该比较安全，吃了总比不吃强。其实，这种想法并不科学。阿司匹林并不是人人都适合，更不是可以自行长期服用的...
21
2026/04
「科普」熬夜、睡不好，真的会伤心脏吗？
很多人觉得，睡眠只是“休息问题”，和心脏关系不大。尤其是工作忙的中青年人，经常把熬夜当成常态，认为白天能撑住、周末补补觉就没事了。实际上，长期睡眠不足、作息紊乱、睡眠质量差，不仅会让人疲惫、注意力下降，还会对心血管系统产生持续的不良影响。换句话说，睡眠不好，不只是第二天没精神这么简单，它和高血压、肥...
21
2026/04
「科普」猝死前有没有信号？关键时刻旁人能做什么？
“猝死”这个词，听起来总让人觉得非常突然，仿佛好端端一个人一下子就倒下了，根本没有任何征兆。事实上，确实有一部分猝死来得非常急，但并不意味着所有猝死都完全没有预警。临床中，不少患者在猝死或心脏骤停前，其实已经出现过一些危险信号，只是本人和家属没有足够重视，或者误以为只是普通不舒服。了解这些信号，并掌...
21
2026/04
「科普」冠心病患者还能不能运动？
很多冠心病患者，尤其是装过支架或者曾经发生过心绞痛、心梗的人，都会有一个共同疑问：以后是不是不能运动了？不少家属也会特别紧张，生怕患者一活动就“再犯病”，于是让他尽量多休息、少走动。其实，这种完全静养的观念并不科学。对于病情稳定的冠心病患者来说，适量、规律、科学的运动，不仅不是禁忌，反而是长期康复和...
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2025/12
「科普」科学的给心脏“排雷”
“医生，我得了冠心病，赶紧给我开点药吧。”“您怎么知道自己得了冠心病？”“我做了心电图，说有心肌缺血，我上网查了，心肌缺血就是冠心病”。事实上，临床工作中常会遇到类似情况。心电图提示“心肌缺血”不一定等同于冠心病。那么，应该如何科学地为心脏“排查隐患”？诊断冠心病需要做哪些检查？下面我们来详细了解一...
26
2025/12
「科普」给心脏血管拍张照片——冠脉造影基本流程简介
随着我国居民生活水平的提升和饮食结构的变化，心血管疾病发病率持续处于较高水平，且呈现年轻化趋势。冠状动脉造影是诊断心血管疾病的重要检查手段之一，以下就其基本流程进行简要介绍。1.患者到达导管室后的术前准备主要包括核对基本信息、用药准备、手术区域消毒及建立无菌操作环境等环节，如下图所示：2.麻醉该检查通常...
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2025/11
「科普」心力衰竭并不等于“心脏停了”
“心衰”这两个字，很多患者一听就害怕，觉得是不是心脏快不行了、快停了。其实，心力衰竭并不等于心脏停止跳动，它指的是心脏泵血功能下降，不能有效满足身体各个器官对血液和氧气的需要。换句话说，心脏还在跳，但工作效率变差了，像一台原本动力充足的水泵，现在“打水”没那么有劲了。这种状态如果不及时识别和规范管理...
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2025/11
「科普」一颗“疲惫”或“变形”的心脏
一、 什么是心肌病？ 我们可以把心脏想象成一个由特殊肌肉（心肌）构成的、持续工作的动力泵。它的任务是通过收缩和舒张，将血液输送到全身。心肌病，顾名思义，就是“心肌”本身发生了功能或结构改变。 这种改变不一定由高血压、冠心病或心脏瓣膜病等直接引起，而是心肌本身出现结构和功能异常。其结果可能导致...
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2025/11
「科普」警惕！老年衰弱正悄悄来袭
在日常生活中，我们或许会留意到身边一些老人，他们看似没有患严重疾病，却总显得疲惫不堪，走路速度越来越慢，体重也不知不觉地下降。这些现象很可能是老年衰弱的信号。老年衰弱并非正常衰老的必然过程，而是一种多系统功能减退的临床状态，对老年人的健康有重要影响。 一、认识老年衰弱 《老年人衰弱预防中国专...
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2025/10
「科普」血压“隐形杀手”—你的血管，正被悄悄“凌迟”！
你的血管，正被悄悄“凌迟”！这不是危言耸听，而是一场发生在数百万人体内的“慢性谋杀”。凶手，就是高血压。 一、 沉默杀手：它为何能“逍遥法外”？ 高血压，就是心脏这个“水泵”长期以过高的压力向全身输送血液。 持续的冲击，会在血管内壁造成微小的撕裂伤。身体会用胆固醇等“劣质水泥”去修补，久而...
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