一、了解糖尿病与胰岛素
糖尿病是一种慢性代谢性疾病，主要表现为血糖升高。胰岛素是由人体胰岛细胞分泌的一种激素，它像一把“钥匙”，帮助血液中的葡萄糖进入细胞，为身体提供能量。当胰岛素分泌不足或作用受阻时，血糖无法正常利用，就会导致血糖持续升高。
根据发病机制不同，糖尿病主要分为1型和2型。1型糖尿病患者胰岛素分泌严重不足，需终身依赖胰岛素治疗。2型糖尿病患者虽可能保留部分胰岛素分泌功能，但在疾病进展中或特定情况下，也可能需要胰岛素治疗来控制血糖。
二、如何正确注射胰岛素？
胰岛素注射是一项需要认真学习的自我管理技能。以下是几个关键步骤与注意事项：
1. 注射部位选择与轮换
常用注射部位包括腹部（避开脐周）、上臂外侧、大腿前侧和臀部外上侧。这些部位皮下脂肪组织较厚，有利于胰岛素吸收。其中，腹部吸收相对较快且稳定，适合多数胰岛素注射。为减少局部脂肪增生或硬结，应系统轮换注射部位，避免在同一小范围内反复注射。
2. 注射前准备工作
■ 确保胰岛素外观正常：使用前检查药液是否澄清均匀，如有结块、变色或沉淀请勿使用。
■ 使用一次性无菌针头：每次注射均应使用新针头，避免重复使用，以减少感染风险及注射疼痛。
■ 如胰岛素冷藏保存，注射前可提前取出静置至接近室温，以减少注射不适感。
3. 规范注射操作
■ 根据皮下脂肪厚度调整进针角度，一般可使用垂直（90度）进针，体型偏瘦者可捏皮并以适当角度进针，避免注射入肌肉层。
■ 注射前排气，确保剂量准确。
■ 推注完毕后，针头应在皮下停留约10秒，再平稳拔出，以确保药液充分注入。
4. 注射后处理
■ 拔针后可用干棉签轻压注射点，勿揉搓。
■ 针头应丢弃于专用的锐器盒中，切勿随意丢弃。
5. 时间与剂量
胰岛素类型不同，注射时间也不同，例如餐前注射的胰岛素需在用餐前按规定时间给药，而基础胰岛素则通常每日固定时间注射。请务必严格遵守医嘱，按时按量注射，不可自行调整剂量或更改注射方案。
6. 注意低血糖风险
胰岛素治疗可能引起低血糖，尤其是延迟进餐、运动量增加或剂量不准时。建议患者随身携带糖果、饼干等快速升糖食品，如出现心慌、手抖、出汗、头晕等低血糖症状，应及时补充并监测血糖。严重时应立即就医。
胰岛素注射是糖尿病管理中的重要环节，掌握正确方法有助于提升治疗效果与安全性。我们希望每位患者都能在医护人员指导下，逐步熟练掌握注射技巧，积极配合综合治疗，实现血糖长期平稳控制。
重要提示：本文仅为疾病科普与用药教育资料，不构成任何具体医疗建议。胰岛素为处方药物，使用必须在医生指导下进行，包括种类选择、剂量调整与注射方案。如有疑问或出现不适，请及时咨询医生或药师。请勿根据本文自行更改治疗方案。
